Jeden Montag trainieren die Erwachsenen von 17 bis 19 Uhr. Gleichzeitig findet das "Freie Kegeln" statt, hierbei darf jeder teilnehmen, der einmal Kegeln möchte.
Jeden Samstag von 13 bis 16 Uhr findet das Jugendtraining und das freie Kegeln für interessierte Kinder und Jugendliche statt. Außerdem ist alle 14 Tage am Freitag von 16 bis 19 Uhr Jugendtraining.